あずましく。

▶ ▶ ▶︎ ごはん・お弁当・パン作り・カフェ巡り ◀︎ ◀︎ ◀ 今日の出来事・今日の心の中・お腹に溜まった石ころの吐き出し。大のわんこ好き。 QUEEN・Taylor Swift・Maroon5、大好き( ◜︎◡︎◝︎ )

あずましく。 イメージ画像
あずましい → 落ち着く、ホッとできるという意味合いの 出身地の方言。
心の中があずましくいられるように、毒や石ころも書き出します。
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更新情報

乗っけているのは 冷蔵庫の残り物。つゆは 白だしと水だけ。これ、考えた人は天才だ！みじん切りとスライサーは、収納場所も重要なポイントだしね。時間がない時、しんどい時、作りたくない時（いつもだ）包丁も火も使わずに、本格的に確実においしいキーマカレーが、レンジ
『作りたくないなーと言いながら作るうちのごはん』の画像

この最近、このパンがダントツで大好き。退院後、初のパン作り。在庫の冷凍パンがなくなって、インスタで美味しそうに思ってずっと見ていたパン屋さんのパンを食べてみたら、「オイシクナイ」と落胆(￣д￣)自分で作るしかないと頑張ったけど、久しぶり過ぎて感覚忘れてるわ
『パン作りの再開』の画像

週に2回のリハビリの日。週に1回の出勤の夫。（今日は在宅）夫が在宅だと、（パソコンで）遊んでいるのか仕事しているのか区別がつかないから、【そこにいる】というだけで邪魔で仕方ない(ーー;)リハビリ帰りに久しぶりのお店に電話注文して、お弁当をテイクアウトしてきまし
『まるごとバナナの食べ方』の画像

土曜日のお昼ごはん。買物や用事もあって、方角的にちょうど行ってみたいご飯屋さんがあったので。ザ・昭和な店内だけど、こういうご飯屋さん、好きなのよ♬おしゃれなカフェでご飯食べるよりずっとおいしい。日替わり弁当 税込 750円。嬉しいお値段♬安いんだよね～(•'╻'
『初めてのお店ごはん』の画像

暑くて暑くて、お茶も水もすごい勢いで減っていく((+_+))入院前に仕込んでおいた『生姜酢』、フルーツ酢の生姜版。これがものすごく役に立っています。フルーツ酢の中で生姜が一番好き。さっっぱりしていて甘さもくどくないし、暑い時には炭酸で割ってキンキンに冷やして、冬
『台風10号、心配です。』の画像

退院してから料理が苦痛じゃない（笑）いつまでそのテンションが続くか謎だけど、よっぽど病院食がトラウマになってる気がする（◔ω◔ * ）ブロッコリーって お浸しにするとすごくおいしい。だしをいっぱい吸ってくれるので、小松菜よりもおいしくて好き。醤油卵はね、いつ
『9月2日の晩ご飯』の画像

日曜日、西日本は危ないよ  (Θ_Θ;) 避難先、考えておかなくちゃね ((((;´･ω･`))) 
『台風10号の予報図』の画像

マスクも手に入れるのに苦労しなくて良くなってきたね。洋服のアオキで夏用のマスクを購入する権利の申し込みがあって、1回目はハズレたんだけど、2回目に当たったので買ってみた。そしたらこれがすごく良くて、呼吸も楽だし、生地も涼しい。10枚で2,800円。店頭で普通に買え
『最近買ったもの。』の画像

8月29日、退院当日。買物に行って 晩御飯作りました。新鮮なものが食べたかったので、マグロの刺身を買ってポキ丼に。病院では一度も出なかったなすも食べたくて、みょうが、揚げと一緒に煮物に。まともな味噌汁も 数か月ぶりに味わいました。午前中に退院して、買い物の整理
『2ヵ月超えぶりの ご飯とお弁当』の画像

イチジクが好きすぎて、夫に差し入れを頼みました。イチジクが出回るのって、ほんのちょっとの時期だけだもんね。2パックも誰に分けるのかと思ったらしいけど、2日間で1人で全部食べちゃったよ( ◜︎◡︎◝︎ )イチジク食べていると、果物でイチジクが一番好きって思う。コス
『悲劇の病院食』の画像

退院の数日前、看護師さん「何時頃退院する？」私「午前のリハビリ終わってから帰る」看「お昼ご飯どうする？」私「   要   ら   な   い   」看「だよね(;'∀')  決まってるよね（苦笑）」そして退院の日、最高気温36度。梅雨時に入院し、夏の暑さを知らないまま
『出所後の シャバごはん』の画像

退院が決まったんだけど、右腕の状態は治っていません。これ以上居ても、他の所にマイナスになってくると言われ、来週帰る事になりました。 確かに精神面や、筋力の衰え、足や背中や他の色々に不調が出てきてる。帰ったら帰ったで、在宅夫のストレスが待ってる。「ひとり暮
『出所の話。』の画像

コロナ禍で 外部との接触は一切断たれているため、家族とも会えません。お年寄りは寂しがっているけど、私はすこぶる快適(๑˃̵ᴗ˂̵)و差し入れや買い物を頼んでも当てにならない夫より、ネットスーパーが何よりの味方。小さい冷蔵庫には、1週間分のヨーグルトとバナナ、
『最近はこんなお話し。』の画像

暑い......🥵外の暑さは全く知らないままだけど、空調の効いてる部屋の中でも、日中はまぁまぁ暑い💦先週いっぱいぐらいまで また胃の激痛発作が頻発して、もう気力体力とも撃沈していました。ブログはiphoneで書くのがかなりキツくて遠のいています。入院が1ヶ月半になって
『消灯過ぎに映画観てました。』の画像

お隣の部屋は唯一の男子部屋。そこにいるおじいちゃんたち含め、男子全員が相当のお喋り好きで、ずーっと喋ってる。今日も今、おじいちゃん2人で語り合っているんだけど話しは好きだけど、耳は遠いみたいで、おじいちゃんAが何か言うと、おじいちゃんBが「あ？」と聞き返し、
『ダブルス戦』の画像

注意されてもされても、病室での電話をやめないおばさま。 さっき私がトイレから帰ってきたら、助手さんが用事で部屋に来ていて、私に「こっちこっち」と手で呼び寄せる合図。その先のカーテンの中を覗くと、おばさまが 頭からスッポリ布団をかぶって電話中🤣🤣🤣電話の声は

コーヒーが飲みたくて、入院直後に夫に頼んだら微糖とか砂糖入りのスティックコーヒー持ってきた。私は砂糖なし、ミルクあり派なので、ネットスーパーでブラックのスティックコーヒーとミルク（関西ではフレッシュというのよね）を注文。ついでに紙コップも注文。やっと食後
『いつも一番最後の理由。』の画像

相変わらず食欲のわかない病院食。なので、ネットスーパーでこんなものやあんなものを取り寄せて、週1ぐらいは美味しい思いさせてもらっています。あとの週6は毎日泣いてる( ¯ ¨̯ ¯̥̥ ) 全盛期の痛みに比べたら半分くらいにはなったけど、前後上下には動くようになっ
『まだ病院にいます。』の画像

今朝早くに夫が届けてくれた中に、頼んでおいた海苔と塩とキューちゃん漬け。早速お昼ご飯に作ったよ🍚流行の何年も前から作っている、うちのおにぎらず。まさか病院で役に立つとは💡 握らないで美味しいおにぎり完成🍙もう涙が出るほど美味しかった😭これでもう病院のご飯
『ご飯が美味しくなった‼︎😃🙌』の画像

今朝のご飯。相変わらず凄い組み合わせが、【ネタ的には美味しい】パンに【冬瓜の煮物 しかも味なし】 いつもは見ないメニューも、たまたま写真に撮って気づいた。オレンジゼリーがついてない。助手の仲良しHさんに「オレンジゼリーついてなかった〜😭」って報告すると、「
『おはよー✩⃛』の画像

いつも気になる病室のテレビ。つけた瞬間に出る文字の「、」の位置や意味がわからない🙄この間から回診のたびに、「退院してもいいよ」を連発されていて、もう帰れという事か？と考えているんだけど、どうなったら帰っていいのかもわからなく、悩んでいます。看護師さん達も
『入院便り ちょっと愚痴 7/3』の画像

今朝もリハビリ中、痛くて悲鳴あげたり大笑いしたり、Sちゃんとのリハビリ時間はとても楽しいです。前回の入院時は、リハビリの時はリハビリ室に行ってたんだけど、今はコロナのことがあり、リハビリ室は外来の患者さんと一緒になるので、PTさんが病室に来てくれてのリハビリ
『お願いだから。』の画像

痛いんだよねー。波が大きくて、朝昼晩、痛みを1から10までの数字で記録するんだけど、今週はずっと 7〜8。今日は頭痛も胃痛もセット。血圧は相変わらず低い低い。夫から「何かいるものある？」とLINEがきた月曜日。バナナが食べたい。おにぎりにできるように、塩と海苔が欲
『食べ物が恋しい毎日。』の画像

コストコで買ってあったこの紙タオルを持って来たんだけど、入院生活には最高に便利でした🙌顔を洗うたびにタオルを替えていると洗濯物もタオルの在庫もたくさんになるし、これをタオルがわりにすると、柔らかいし、小さく丸められるので、捨てる時もかさばらない。あってよ
『これ便利&お腹空いた...😭』の画像

窓際だから暑い💦天気悪くても クーラー入ってても暑い🥵入院時の検査結果。全然問題ないよ〜✩⃛ 凄いねー！って褒められたけど、これではわからない隠れ糖尿病。朝ごはん撮り忘れ、昼ごはん。助手さんが「今日はマシかも♬ タルタルソースついてるしෆ̈」めっちゃ期待した
『土曜の夜に激痛』の画像

個室から4人部屋に移りました。でも4人部屋におばあちゃんが1人いるだけで、そのおばあちゃんも来週早々に退院されるそうなので、そのあとはしばらく1人かなー。痛みの波が ジェットコースターみたいに山と谷が激しくて、今日は夕方からひたすら痛い。動かせるからまだマシだ
『隔離からの脱出』の画像

本当にもう毎日が楽しすぎて、こんなに毎日ゲラゲラ笑ったことなんてないし、こんなに人に感謝したりされたりする事ないし、先生とは毎日回診のたびにコントを繰り広げて ゲラ笑いしています。明日は隔離の個室から大部屋に移動だって。と言っても、4人部屋で、今いるおばあ
『楽しすぎる入院生活〜夏の冷たい麺シリーズ 12－⑫最終』の画像

最近、果物なしでは悲しくて、ついこの間まで 果物は世の中になくても気にならなかったのに、今は果物で頭の中がいっぱいです😆今はルビーのグレープフルーツにハマってて、昔からグレープフルーツ食べる時はいつもこんな食べ方してます。半分に切って スプーンでホジホジし
『夏の冷たい麺シリーズ 12－⑪ 入院生活3日目』の画像

こんばんは。りそらさん、いつもコメントありがとう😊ブロック注射は1週間効いているそうで💉、リハビリやアドバイスでだいぶ可動範囲も広がったり、次の日にはまた動かなくなったり、夜中はやっぱり痛くて目が覚めたりしています。元々低い血圧が更に低くなってて、頭が朦朧
『夏の冷たい麺シリーズ 12－⑩ 入院生活2日目』の画像

さあ、こんにちは。病院からの中継です。朝イチで入院して、レントゲン、MRI、血圧（90／60 低いw）、尿検査、血液検査、看護師さんからやたらと問診、療法士さんからやたらと問診、リハビリ、回診、忙しく1日が過ぎて行きました。MRIの結果、椎間板の炎症だそう。ヘルニアか
『夏の冷たい麺シリーズ 12－⑨』の画像

こんにちは 😀この数日、ちょっと大変でございました。前々からずっと  もう何年も痛めていた右肩、思い切って行ってみた鍼治療で、一時的にはとても良くなったのに、翌日にはまたズシンと重痛く、そのまた翌日にはもっと広範囲の激痛に変わり、右上半身が固まって動かせな
『夏の冷たい麺シリーズ 12－⑦』の画像

ゴーヤや人参を茹でただけでお弁当になるので、ほんと夏は楽でした 😃麺は、うどんだったり素麺だったり、ラーメン、蕎麦も。おにぎり🍙握るのって結構面倒で、しまいには握らないでぺったんおにぎりに。🍙まだ「おにぎらず」が流行るずっと前だったので、流行の先端行ってた
『夏の冷たい麺シリーズ 12－⑥』の画像

昨日（6/17）の晩御飯。今日は午後からまた胃の激痛に襲われて声も出ずにもがき苦しみ、痛さに体力気力を奪われ、治まった後は、倒れこんだまま深い眠りについていました。夫が在宅だと、晩御飯も作る気にならない法則。茹でたり切ったりするだけの冷しゃぶに、MEMEさんが載
『ごはんと今日のつぶやき』の画像

 のせるのは その時冷蔵庫にあるもの。梅干しと塩昆布にお茶だけでも凄く美味しいです💓一番下は冷や汁。きゅうりと豆腐、味噌。素麺でも美味しく、夏は頻繁に登場します🤗
『夏の冷たい麺シリーズ 12－④～冷やし茶漬け』の画像

この間のオリーブさんのミックスジュースがおいしかったので、うちでも真似っこしてみました。適当で簡単なのに、めっちゃおいしくて本格的な味に感動 🎀こうやてジュースにすると、果物（ビタミン）、牛乳という、普段夫が絶対に採らない栄養も採れるし、おやつ感覚でゴクゴ
『ミックスジュースと鍼の今日。』の画像

週に1回のお弁当。ホテイの焼き鳥缶で親子丼弁当。ハムじそ丼を食べながら「これって素麺でやってもおいしいんじゃない？」と夫。この人、時々、ものっすごく時々、良いこと言うのよねー。2年に1回ぐらいの割合で（大笑）それをヒントに、初めて素麺でやってみましてん。つゆ
『ストレスネタ』の画像

古い写真もたくさんありますが（2009年とか～）、冷たい麺の季節に突入しましたので、今までの素麺・冷たい麺弁当、うちでの冷たい麺類をまとめてアップします。具など、参考になるかもならないかもしれません 😁 
『夏の冷たい麺シリーズ 12－① ★』の画像

暑いよ、暑い。蒸し暑くて 湿度どっか行け！と 振り払いたくなる。現在夜の10時半過ぎで、机の温度計30度、湿度は63％。この時期毎年除湿器が欲しくなります。でももう物は増やしたくないし、確か結構大きくて場所取るし、金額も結構するよね。定年前も多くなかった収入が、
『ハムじそ丼とスタレビ』の画像

一週間前に漬けた梅シロップが出来ました。去年は梅サワーにしてすごくおいしかったけど、そのあとの梅が酸っぱすぎて使えなかったので、今年はシロップに。梅を取り出してジャムにします。シロップは殺菌を兼ねてひと煮立ちさせて 冷ましてから冷蔵庫へ。このあと炭酸で割っ
『明日の朝ごはん、僕と一緒に食べない？』の画像

梅雨入りしたねー。いつもは何日かずれながらの梅雨入りなのに、今年は近畿まで梅雨入りした翌日には 、関東、東北まで全部入っちゃったね。それにいきなり梅雨末期のような大雨とか暑さとか。焼き魚と煮びたし。品数も量も要らないし、こんなご飯が一番良くなってきた。今日
『気分が変わらない。』の画像

この間のエビごはん、冷凍しておいたのを解凍。いつもご飯は多く炊いて、1回分ずつラップに包んで冷凍しておきます。1回分は150g。ちゃんと計っています。最近は 150gでも多くなってきたみたい。炊き込みご飯は嫌いなのに 例外があって、さくらご飯、梅昆布ご飯、このエビご
『明るい話題はないかの～ぅ？』の画像

今日は自宅用に4本焼きました。この型は 無印のホーローです。やっぱりシンプルなパンが一番おいしい。一番飽きない。左の2本が一番シンプルな食パン。右の2本が豆乳食パン。豆乳の方が高さが低く、コロンとしています。フライパンで焼くペタンコパン、でか丸パンとこのシン
『毎日食べても飽きないパン 🍞』の画像

この半年以上、ほぼ毎週通っている喫茶店のサンドイッチ。初めて食べた時に、こんなにシンプルでおいしいサンドイッチがあるなんて、こんなお店があったなんて、それにお手頃すぎるお値段に感動して、とにかくよく通っています。お隣が元々やっている（今もやっておられます
『出かけなくてもネタがある毎日。』の画像

近場のカフェは 日曜日お休みが多いなー。これは土曜日のカフェ弁。荷物が届く予定だったので、私は留守番、夫に買いに行ってもらいました。味噌汁つきで850円。必ず果物も2種類ついています。私はりんご、さくらんぼ、桃のアレルギーで、食べると呼吸が苦しくなる。咳が止ま
『週末カフェ弁』の画像

カニ（かまぼこ）を入れたらカニ玉丼。エビを入れたらエビ玉丼。豚肉だったら豚玉丼。モズクの酢の物。市販品は酢の味がキツイね。（これ、市販品）もずくは酢のもの以外食べ方知らなかったけど、沖縄に行ってから てんぷらや味噌汁に入れるという食べ方を知り、その方がずっ
『古い記憶 ⏳』の画像

お弁当作りも週に一度あるかないかで、出かけることもできないし、ブログに載せる写真がなかなかない毎日。なのに喋ることはいっぱいある🙄仲良しのカフェのお弁当。仲良しのカフェがいくつもある👐ここは近場と呼ぶギリギリの遠さ（笑）ここまでなら近場かなというギリギリ
『猫の泣き声 🐱👻』の画像

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